![د. حمد اليامي on Twitter: "🍀 الخس 🍀 ، ☘كوب من الخس فيه ٨ سعرات بس ☘غني بالالياف والبيتاكاروتين ☘سهل الهضم ☘بديل مغذي عن الخبز https://t.co/Qq4aAAsC88" / Twitter د. حمد اليامي on Twitter: "🍀 الخس 🍀 ، ☘كوب من الخس فيه ٨ سعرات بس ☘غني بالالياف والبيتاكاروتين ☘سهل الهضم ☘بديل مغذي عن الخبز https://t.co/Qq4aAAsC88" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CtR5Hm4WIAALHqa.jpg)
د. حمد اليامي on Twitter: "🍀 الخس 🍀 ، ☘كوب من الخس فيه ٨ سعرات بس ☘غني بالالياف والبيتاكاروتين ☘سهل الهضم ☘بديل مغذي عن الخبز https://t.co/Qq4aAAsC88" / Twitter
![خالد الهنائي on Twitter: "هل جربتم لفائف الخس بدل الخبز والصامون للف السندوتشات؟ إنها أفضل وأسرع وأصح الطرق لتخفيف الوزن والنحف. #صحه #معلومة http://t.co/adsXfT5oNp" / Twitter خالد الهنائي on Twitter: "هل جربتم لفائف الخس بدل الخبز والصامون للف السندوتشات؟ إنها أفضل وأسرع وأصح الطرق لتخفيف الوزن والنحف. #صحه #معلومة http://t.co/adsXfT5oNp" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/BqWlCsDCQAAdIhG.jpg)
خالد الهنائي on Twitter: "هل جربتم لفائف الخس بدل الخبز والصامون للف السندوتشات؟ إنها أفضل وأسرع وأصح الطرق لتخفيف الوزن والنحف. #صحه #معلومة http://t.co/adsXfT5oNp" / Twitter
![8 بدائل للخبز تساعدك على فقدان الوزن.. أبرزها الخس والكوسة - اليوم السابع - واقرأ تعلیقات القراءًاضف - Studocu 8 بدائل للخبز تساعدك على فقدان الوزن.. أبرزها الخس والكوسة - اليوم السابع - واقرأ تعلیقات القراءًاضف - Studocu](https://d20ohkaloyme4g.cloudfront.net/img/document_thumbnails/0a8058f7c2bfa5709510964cd2e5e815/thumb_1200_1698.png)
8 بدائل للخبز تساعدك على فقدان الوزن.. أبرزها الخس والكوسة - اليوم السابع - واقرأ تعلیقات القراءًاضف - Studocu
![The BurgerHolic al Twitter: "@waledOTB @Faisal_Apple برقر بالخس اغلب مطاعم البرقر توفره اطلب تبديل الخبز بالخس،مثل: برجرونومي @burgeronomy همبرقيني @HamburginiSA ومن المطاعم الصحية اكستريم بيتا @extremepitaKSA عندهم أطباق صحية وبيتزا على خبز The BurgerHolic al Twitter: "@waledOTB @Faisal_Apple برقر بالخس اغلب مطاعم البرقر توفره اطلب تبديل الخبز بالخس،مثل: برجرونومي @burgeronomy همبرقيني @HamburginiSA ومن المطاعم الصحية اكستريم بيتا @extremepitaKSA عندهم أطباق صحية وبيتزا على خبز](https://pbs.twimg.com/media/DhrKVZwX4AIcJGy.jpg)