waterfall He Stranger جدول تمارين الدراجات الهوائية Pinpoint Vigilance harassment
My_ bicycle_SA
Extrême Force Gym Jemmapes - الكارديو . او ما تعرف بالتمارين الحره / الهوائية مثل ركوب الدراجات و الركض و المشي و غيره . بالطبع هي مفيده لزيادة اللياقة البدنية و لتقوية