Lamine fitness - الصيام المتقطع , هو الصيام لفترة طويلة يوميا , و تناول وجباتك خلال وقت قصير .أشهر نظام هو ال 16سا/8سا . و هو تناول وجبتين أو ثلاثة خلال 8
neuveriteľný Zdravá strava manipulovať الصيام المتقطع 23 ساعة curl Skúsená osoba žiara
صيام ١٦ ساعة كم ينزل؟
كل ما قد تود معرفته عن رجيم الصيام المتقطع و أنظمته و فوائده - ثقفني