![رهف فتنس on Twitter: "▫️اما من ناحية السلبيات .. هي انك ما تقدرين تعزلين العضلة .. يعني ما تقدرين تمرنين عضلة الترايسبس لحالها و يكون التركيز بالكامل عليها بدون عضلات مساعدة و رهف فتنس on Twitter: "▫️اما من ناحية السلبيات .. هي انك ما تقدرين تعزلين العضلة .. يعني ما تقدرين تمرنين عضلة الترايسبس لحالها و يكون التركيز بالكامل عليها بدون عضلات مساعدة و](https://pbs.twimg.com/media/FDMy6bvWUAAZDeo.jpg)
رهف فتنس on Twitter: "▫️اما من ناحية السلبيات .. هي انك ما تقدرين تعزلين العضلة .. يعني ما تقدرين تمرنين عضلة الترايسبس لحالها و يكون التركيز بالكامل عليها بدون عضلات مساعدة و
![رهف فتنس on Twitter: "▫️اما من ناحية السلبيات .. هي انك ما تقدرين تعزلين العضلة .. يعني ما تقدرين تمرنين عضلة الترايسبس لحالها و يكون التركيز بالكامل عليها بدون عضلات مساعدة و رهف فتنس on Twitter: "▫️اما من ناحية السلبيات .. هي انك ما تقدرين تعزلين العضلة .. يعني ما تقدرين تمرنين عضلة الترايسبس لحالها و يكون التركيز بالكامل عليها بدون عضلات مساعدة و](https://pbs.twimg.com/tweet_video_thumb/FDMy8HMXIAEcCx2.jpg)
رهف فتنس on Twitter: "▫️اما من ناحية السلبيات .. هي انك ما تقدرين تعزلين العضلة .. يعني ما تقدرين تمرنين عضلة الترايسبس لحالها و يكون التركيز بالكامل عليها بدون عضلات مساعدة و
![رهف فتنس on Twitter: "بعطيكم امثله لبعض التمارين جددداً ممتازه و تساعد بشد و بناء عضلات الفخذ الداخلي 😍.. بدال جهاز الadductor 〰️ : https://t.co/VqnR0C4JEt" / Twitter رهف فتنس on Twitter: "بعطيكم امثله لبعض التمارين جددداً ممتازه و تساعد بشد و بناء عضلات الفخذ الداخلي 😍.. بدال جهاز الadductor 〰️ : https://t.co/VqnR0C4JEt" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EKpOobMXUAIAjei.jpg)
رهف فتنس on Twitter: "بعطيكم امثله لبعض التمارين جددداً ممتازه و تساعد بشد و بناء عضلات الفخذ الداخلي 😍.. بدال جهاز الadductor 〰️ : https://t.co/VqnR0C4JEt" / Twitter
رهف فتنس on Twitter: "بعطيكم امثله لبعض التمارين جددداً ممتازه و تساعد بشد و بناء عضلات الفخذ الداخلي 😍.. بدال جهاز الadductor 〰️ : https://t.co/VqnR0C4JEt" / Twitter
رهف فتنس on Twitter: "بعطيكم امثله لبعض التمارين جددداً ممتازه و تساعد بشد و بناء عضلات الفخذ الداخلي 😍.. بدال جهاز الadductor 〰️ : https://t.co/VqnR0C4JEt" / Twitter
رهف فتنس on Twitter: "▫️اما من ناحية السلبيات .. هي انك ما تقدرين تعزلين العضلة .. يعني ما تقدرين تمرنين عضلة الترايسبس لحالها و يكون التركيز بالكامل عليها بدون عضلات مساعدة و
رهف فتنس on Twitter: "▫️اما من ناحية السلبيات .. هي انك ما تقدرين تعزلين العضلة .. يعني ما تقدرين تمرنين عضلة الترايسبس لحالها و يكون التركيز بالكامل عليها بدون عضلات مساعدة و
![رهف فتنس on Twitter: "بعطيكم امثله لبعض التمارين جددداً ممتازه و تساعد بشد و بناء عضلات الفخذ الداخلي .. بدال جهاز الadductor 〰️ : https://t.co/VqnR0C4JEt" / Twitter رهف فتنس on Twitter: "بعطيكم امثله لبعض التمارين جددداً ممتازه و تساعد بشد و بناء عضلات الفخذ الداخلي .. بدال جهاز الadductor 〰️ : https://t.co/VqnR0C4JEt" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EKpOqVFXYAEDZkC.jpg)